2025年4月– date –

『LIFESPAN – 老いなき世界』デヴィッド・シンクレア著を参考に購入したサプリ群がありすぎるので備忘録がわりにまとめておきます。 ✅ サプリの効果一覧 サプリ...

本日は、かねてより“日本のターニングポイントをつくった人物”として知られる竹中平蔵先生と収録を行いました。収録では、先生が近年の労働法制や政党法について語られ...

大阪と京都、2つの都市で人生をもっと面白くする挑戦。 最近、京都にも物件を借りることを決めた。つまり、大阪と京都という2つの都市を行き来する「二拠点生活」をスタ...

1. “炎症”には２種類ある 種類特徴具体例急性炎症短期的・局所的に起こる防御反応風邪で発熱、ケガが腫れる慢性低度炎症（Micro‑inflammation／Inflamm‑aging）体のあち...

はじめに 40代は“老化”を受け入れる年代ではなく、科学で可逆性を証明できる年代です。慢性炎症を鎮め、ミトコンドリアを増やし、血糖とホルモンを整えれば、ロードバイ...