僕が起業家として、最も大きな喜びとして感じることは、自分の時間を自分でマネジメントできることです。
議員時代は、スケジュールが他者や組織に左右されることが多かったですが、今では自分の裁量で時間をコントロールできるという自由があります。
この「時間を管理する力」が、起業の醍醐味のひとつだと感じています。
自分で自分の時間をどう使うかは、すべて自分次第。そのため、今週は特に、時間管理と生活習慣の見直しに焦点を当てます。
まず、最近7時になりがちだった起床時間を、6時半の起床を習慣化したいと思います。そして、8時にはジムに行く。
筋トレは単なるフィジカルなトレーニングではなく、メンタル面でも大きな支えとなっています。経営者として常に意思決定に迫られる中、ジムで汗を流す時間は、自分にとって心をクリアにする貴重なリセットタイムです。筋トレ後の「やり切った感」が、次のタスクや新たな挑戦へのモチベーションを引き出してくれます。
今週のモデル(Morning)
06:30 Wake up
08:00 GYM
10:00 Deep Work
11:30 Lunch
そして、もうひとつの重要な要素が、夜の過ごし方です。自分で時間をマネジメントできるからこそ、就寝時間もきちんと管理したい。毎晩0時にはベッドに入り、しっかりと休息を取ることで、翌朝の生産性を最大化します。良質な睡眠が、ビジネスの場面でのクリエイティブな発想や的確な判断に直結していることを実感しています。
今週のモデル(Night)
22:00 Dinner Dissolution
22:30 Get home
23:00 Take a Bath
00:00 Bed and Read a book
自分で自分の時間をマネジメントできることは、起業の大きな醍醐味です。何を優先するか、どのように1日をデザインするかはすべて自分次第。時間を自分の味方につけることで、より効率的に、より自由に、そしてよりクリエイティブにビジネスを展開していくことが可能です。
今週は、6時半起床、朝イチのジム習慣、そして0時就寝。
このリズムを徹底的に守り、自分の時間を最大限活かしていきます。起業家として、この自由と責任をフルに活用しながら、ビジネスとライフスタイルの両面でさらなる成長を目指します。
